Migraine aanval

Recent onderzoek heeft uit gewezen dat het aantal mensen met migraine aanvallen sterk stijgt. Zo sterk zelfs dat migraine nu in de WHO top-20 staat van aandoeningen. Deze toename doet dat migraine in verband staat met het feit dat ons leven in de moderne wereld steeds drukke en gestresster wordt. Dit kan leiden tot stress en spanning en vervolgens symptomen als migraine en hoofdpijn uitlokken.

Een veel toegepaste therapie bij migraine aanval is dan ook homeopathie. Door middel van allerlei simpele, maar bijzonder effectieve zelfhulptechnieken zou u pijnlijke kwalen als migraine kunnen verlichten. Deze technieken zijn bijvoorbeeld het veranderen van uw voeding, regelmatig bewegen, u laten masseren of uzelf masseren. U kunt proberen onverwekte gevoelens te verwerken of u te verdiepen in de geneeskrachtige werking van kleur, opdat u zich beter kunt ontspannen.

Mensen met migraine aanval zijn zich er vaak vast bewust dat bepaalde dingen een migraine aanval kunnen uitlokken. De bekendste oorzaken voor migraine aanvallen zijn:

• Bepaald eten en drinken, meestal chocolade, kaas, koffie, alcohol, voedsel dat ve-tsin ofwel E621
(een smaakversterkende chemische stof; natriumglutamaat) bevat en sinaasappels;
• Lage bloedsuikerspiegel (magnesium) veroorzaakt door te weinig eten;
• Overmatig consumptie van vet eten;
• Extreme dorst;
• Stress;
• Depressie;
• Te veel slaap of te weinig slaap;
• Te veel of te weinig beweging;
• Spanning in de nek, rug of schouders;
• Te weinig frisse lucht;
• Hormoonschommelingen;
• Fel, flikkerend licht of extreem lawaai;
• Slechte houding.

Copyright © 2012 Hoofdpijn | Migraine | Privacy policy | migraine aanval | Lenen zonder BKR toetsing